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                  書院課程報名丨12.29-俠友太極:推手

                  2016-12-27 21:41 查看: ||

                  【課程主題】

                  由北京市金博棋牌文化發展基金會和俠友太極書院合作的公益太極課程將教授“推手”。

                   

                   

                  【推手】

                  推手的基本步法爲一進一退,也可以連續進步或者連續退步。手法爲掤捋擠按 ,稱爲四正手;每四手推過一圈即可一進一退 ,進者爲按擠,退着爲掤捋 。四正手的推手熟悉了,然後摻入採挒肘靠 ,此爲四隅手。基本的步法熟悉後 ,可以練習“散手”推手,即不拘方向的動步 ,也有人稱作“亂踩花” 。

                   

                  【報名及參與方式】

                  時間:12月29日週四下午 16:00-18:00

                  性質:公益性(免費)

                  地點:北京海淀區學院路37號俠友太極書院

                  招生對象:在校大學生、研究生、外國留學生,憑學生證報名免費參加

                  報名諮詢電話:010-82310680 15801332373周老師(微信745015799)

                   


                   

                  “俠友太極書院”爲“金博棋牌基金會——書院在線”成員。

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                  責任編輯:admin
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