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          【第9期】《千萬不要死於無知——用文化養生纔是根本

          2015-10-20 16:39 查看: ||


          2014年8月27日晚19點,由北京市金博棋牌文化發展基金會和四維通慧書院主辦、知音堂協辦的『金博棋牌』公益大講堂第九期在北京知音堂如期舉行 。此次講座由劉宏毅老師主講,內容爲《千萬不要死於無知——用文化養生纔是根本》 。

           

          本次活動共計有120多人報名併到場聽講。

           

          知音堂,丹楹刻桷 ,窗明几淨。

           

           

          簽到區 ,嘉賓陸續到來,淨手簽到。

           

           

          講堂現場 ,各種設施準備妥當 。

           

           

          課程開始之前,知音堂光明堂主爲大家闡述七個jing:靜、淨、敬、境、徑、鏡、競 。

           

           

          金博棋牌基金會副祕書長畢曉倩女士向大家介紹了『金博棋牌』公益大講堂的主旨,並請上本期主講老師 。

           

           

          《千萬不要死於無知——用文化養生纔是根本》課程正式開始。劉宏毅老師首先爲學員們描述了中國人的健康狀況 。目前,我們有了一流的城市環境 ,一流的醫療環境  ,一流的健身設施 ,但是沒有一流的健康意識 ,結果很可能是負向的。

           

           

          接下來劉宏毅老師闡述了“健康”的定義:健——有力,能量充足  。康——通達,暢行無阻。並認爲健康離不開兩大要素:充足的氣血 ,暢通的經絡  。保持健康,需要優質食物、充足膽汁、優質睡眠和良好的生活習慣。

           

           

          養生一定是個性化的,我們要學會選擇適合自己的生活方式。人生定位不同,境界不同,階段性的需求不同。劉宏毅老師告訴大家,養生從修身開始做起——認識身體、學會與身體對話,檢查行爲習慣、修正生活方式 。放空自己  ,融入自然 。

           

           

          兩個小時的授課過程中,學員們認真聽課 ,沉浸在劉老師精彩的講述中 。

           

           

          課程結束後,學員們圍着老師繼續探討着未竟的話題 。本次課程給了大家很多啓發 。修身不如修心,養生不如放生;生命死於無知 ,教育毀於無知 。放飛自己的生命  ,讓自己成爲天地的優質資產  !

           

          責任編輯:admin
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